Hombres y mujeres por mucho que la igualdad en ciertos campos sea reclamada, en otros son totalmente diferentes, sin ir más lejos en la alimentación.

Los hombres necesitan tomar más proteínas que la mujer, dado que su peso suele ser superior, así como la masa muscular.

También son diferentes las necesidades de vitaminas y minerales. Por ejemplo, para un hombre, la cantidad de vitamina A recomendada es mayor que para la mujer, y lo mismo sucede con la vitamina E o las del grupo B.

En cuanto a los minerales, el hombre necesita un mayor aporte de magnesio, cinc y selenio. Además, hay otros factores a tener en cuenta a la hora de determinar las necesidades alimenticias de los hombres, ya que la dieta ayuda a prevenir el riesgo de infarto o los problemas de próstata, por citar algunas enfermedades.

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En estás Navidades que se aproximan, las celebraciones abundan y como no la ingesta de bebidas tanto por hombres y mujeres aumenta también.

Nos sentimos más desinhibidos y las relaciones sexuales se disparan. El tópico general es que una mujer un poco “borracha” está más abierta, más receptiva y porqué no, un poco más “caliente”.

Pero, ¿esto es cierto?, al parecer sí, porque la vasodilatación aumenta, de ahí el calorcito y las mejillas rojas, y psicológicamente preveemos menos los peligros y consecuencias a largo y corto plazo, por lo que la mente de la mujer está más propensa a aventuras amorosas aunque muchas de ellas luego se arrepientan al día siguiente.

Respecto a por qué las mujeres aguantan menos el alcohol en comparación con los hombres, eso lo deberemos explicar desde un punto de vista científico, sabiendo que le pasa a nuestro cuerpo.

Anatómicamente los hombres y las mujeres son diferentes a la hora de beber porque los cuerpos de los hombres están más preparados para metabolizar el alcohol, y tardan mucho más en afectarles. Lejos de ser más débiles o más fuertes, la clave está en el hígado.

Hay un gen llamado, gen alcohólico, que determina el tamaño del hígado y cuanta cantidad y con que rapidez metabolizará el alcohol para eliminarlo de la sangre. Y en las mujeres, en la gran mayoría de ellas, este gen está menos activo que en los hombres.

Por lo tanto, la pérdida de velocidad de alcohol en la sangre, es un promedio más veloz en hombres que en mujeres, alrededor de 1,5 veces más rápido.

Por cierto, que este gen al igual que la capacidad del hígado para desintoxicarnos se pierde con la edad, por eso llega un punto en que mujeres y hombres se igualan en cuanto a resistencia ante el alcohol, esto sucede alrededor de los 40 años.

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