El dolor de garganta no sólo es doloroso, también nos dificulta mantener una comunicación de forma agradable. A nadie le gusta hablar mientras está sufriendo de una garganta dolorida o tiene afonía.

Afortunadamente, a menudo se puede aliviar el malestar sin tomar ninguna medicina química, que si bien nos aliviará, puede hacer nuestro problema crónico y no ayuda nada a nuestras defensas, que se ven desprovistas de acción y entrenamiento.

A continuación unos cuantos remedios caseros que nos sacaran de más de un apuro:

1. Bebe abundantes líquidos, esto mantendrá húmeda e hidratada la garganta. Evita fumar y beber alcohol. Huye de las bebidas muy calientes y las colas azucaradas, ya que pueden irritar las membranas delicadas de la garganta.

2. Una taza caliente de agua con 2 cucharaditas de miel y el zumo de medio limón es muy eficaz. La miel calmará la irritación y el limón al ser un potente cítrico mata los gérmenes con su jugo.

3. Añadir 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana en una taza de agua tibia. Haz gárgaras un rato, escupe y luego otra vez. Repite hasta que desaparezca el líquido. Tanto el agua caliente y el vinagre mata los gérmenes que infectan la garganta.

Foto vía: casol

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