A Plena Vida » consejos

Consigue los labios como Angelina Jolie en Salt

Elizabeth Lawson — Sun, 08 Aug 2010 16:50:55 +0000

La última película de Angelina Jolie es Salt. Donde se ve a la actriz sexymbol con más acción que nunca y luciendo un excelente maquillaje. Si quieres lucir unos labios como Angelina Jolie en Salt, no te pierdas estos Consejos de Maquillaje.

Son unos labios de tonos naturales y a la vez sensuales con algo de brillo. Accede desde nuestra página usmagazine.com y aprende a maquillarte así!

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A Plena Vida Blog Carnaval 03

Iris Boette — Wed, 18 Nov 2009 16:03:23 +0000

El miércoles es día de los blog Carnavales. Un blog Carnaval es básicamente una colección de artículos o entradas de blog, todos ellos relacionados con un tema similar, que se reúnen para tu placer visual. Puedes rápidamente y convenientemente ver una lista de títulos de los artículos y hacer clic en el que te interese leer para ver el post completo. Los blog Carnavales son una buena forma de ver una gran variedad de ideas y opiniones sobre un tema similar. Para ver una lista de todos los puestos anteriores en la categoría de los blog Carnavales, haz clic aquí.

¿Quieres ver tu artículo o entrada en el blog, qué aparezca en el A Plena Vida blog Carnaval? Haz clic aquí para presentar el tuyo ahora.

Todoyoga presenta ¿Mata el trabajo o la mente? fijado en Blogs ParaSaber Pilates, diciendo: “La ola de los suicidios en France Télécom es la respuesta extrema a la presión laboral – El entorno influye, pero siempre hay una base de trastorno psíquico.”

Vero presenta Hay que EVITAR pensar de esta manera publicado en Secretia.

Remedios Caseros presenta Aceite de pescado en cápsulas fijado en Remedios Caseros, diciendo: “Después de tanto leer lo magnífico que son los ácidos grasos Omega-3, decidí comprarme mis cápsulas de aceite de pescado.”

Todoenlaces presenta Top 10 Blogs de Salud fijado en Todoenlaces.

Fiorella Valera presenta Tips para un embarazo saludable publicado en Travesuras de bebes.

Jaime Mejia presenta Alquilar puede ser mejor que comprar casa fijado en Tublogsillo, diciendo: “Tradicionalmente la compra de casa fue muy buen negocio para una familia.”

Tian-Shian presenta “El gen que nos hace comer en exceso” fijando en meshed blogcindario, diciendo: “Investigadores británicos descubrieron nuevas evidencias que demuestran que tener una variante de un gen específico puede aumentar el riesgo de comer en exceso y de padecer obesidad.”

Gemma Salas presenta Terapias holísticas – Medicina Holística publicado en Vivir bien es un placer.

Javier Martín presenta Revista digital Consejo psicologico gratuito solucionar ansiedad ha llegado publicado en Cómo curar los ataques de pánico.

Remedios populares presenta Resfriado y congestión nasal fijado en Remedios populares.

Luck JB presenta Desde el País Vasco nos previenen de la vacuna (vídeo) posteado en Virus y Vacunas.

Entrenamiento Mental

SaberVivir presenta Preguntas Frecuentes sobre DEPRESIÓN publicado en SaberVivir. (famoso programa de TV 1)

Mujer presenta Cómo potenciar la inteligencia de tu bebé a disposición en Canal Mujer Terra.

Heidi S presenta Alcanza tu peso Ideal cambiando tu forma de pensar acerca de ti mismo fijado en DentrodeMi, diciendo: “Como ya lo hemos discutido tanto en los chats, boletines y en los artículos, el amor que nos tenemos a nosotros mismos es la base de nuestra felicidad.”

Eli presenta Las personas negativas y envidiosas fijado en Éxito, Prosperidad, Riqueza, Crecimiento personal, Ley de la Atracción.

Contactos

Vaco presenta Ciencia imperfecta para ser un imperfecto fijado en No sólo seducción.

Encuentros en Red presenta Citas por Chat – Internet: pros y contras fijado en Encuentros en Red.

Cid presenta leer su movimiento de ojos posteado en El Método.

Ejercicio

Luis Lioi presenta Ejercicios de musculación para adelgazar publicado en aperderpeso.

Scribd presenta 9 Reglas Para Bajar de Peso publicado en Scribd.

Equipo médico presenta Yoga durante el embarazo publicado en Babysitio.

Familia

Marcela Meza Salazar presenta Quiero dejar de beber en serio fijado en Foro de Alcoholismo, diciendo: “Hola. Tengo 24 años y soy alcohólica desde los 17 debido a la separación de mis padres. Creo que en esta razon me he excusado siempre y lo peor es que en la sociedad donde vivo beber está bien.”

Cuidados de Belleza

Belleza y dietas presenta Revitol Exfoliante Facial, exfoliante natural para todo tipo de pieles, tratamiento para rostro y cuello. Con Avena. fijado en Belleza y dietas.

Alitze presenta Remedio casero contra las erupciones de la piel fijado en Cuidado de la Salud.

Lindisima presenta Secretos de concurso de belleza publicado en Lindisima Estilo, diciendo: “Las chicas que compiten en certámenes de belleza son lindas con cuerpos esculturales y rostros angelicales, pero también tienen trucos para lucir aun mejor. A continuación algunos trucos prácticos.”

Dinero

Consumer Eroski presenta Efectos del aluminio sobre la salud fijado en Consumer Eroski diciendo: “La posibilidad de que el aluminio pueda tener alguna relación con el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer, hasta ahora descartada por falta de evidencias, se ha vuelto a plantear seriamente con un trabajo publicado en la revista Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry. El trabajo recoge los resultados de la autopsia de una mujer británica, Carole Cross.”

“Hay una intensa oposición y es comprensible a la teoría de la nocividad de aluminio, ya que hay una gran cantidad de dinero en la industria del aluminio”.

Finanzas prácticas presenta Cuenta de ahorros publicado en Finanzas Prácticas diciendo: “La cuenta de ahorros es una parte esencial de su planificación financiera a corto y a largo plazo.”

María presenta Subsidio por desempleo. ¿Quiénes pueden cobrarlo? publicando en Definanzas, diciendo: “Aunque la crisis económica arrancó el año pasado es ahora cuando se puede empezar a ver lo peor de la crisis.”

Lorena presenta La Gran Oportunidad, otra manera de ahorrar fijado en Cómo ahorrar dinero.

Nutrición

Ipet presenta Tratamiento Natural para curar las Hemorroides fijado en Ipet-es diciendo: “Programa de Técnicas 100% Naturales para solucionar las hemorroides, una perfecta combinación de dietas, técnicas y ejercicios.”

En forma presenta Dieta de la manzana para desintoxicar fijado en En Forma, diciendo: “La dieta de la manzana para desintoxicar es un tipo de dieta que aprovecha las cualidades y beneficios de las manzan.”

Trabajo y Alimentación presenta Cómo alimentarnos según la edad y el trabajo publicado en Consumer Eroski salud y trabajo.

Alberto Sevilla presenta COMO ELEGIR EL SUPLEMENTO IDEAL publicado en HispaGimnasios diciendo: “No importa si comienzas a entrenar o si eres un veterano en esto de las pesas, inevitablemente estarás tentado a usar algún suplemento alimenticio en un momento dado, pero la verdad es que la mayoría de las veces, no tienes idea con certeza de que el producto que uses de verdad servirá.”

Esteban Salazar presenta Corazón sano; Deje las preocupaciones fijado en Soitu.

Alimentación sana presenta Cistitis y Alimentación publicado en Alimentación sana.

Laura Evans presenta Lista de las compras de alimentos antiinflamatorios publicado en Life123, diciendo: “Los alimentos antiinflamatorios pueden ayudarle a reducir la inflamación. Los síntomas de la inflamación incluyen la hinchazón, la rojez y el dolor.”

Cocina y hogar presenta Una dieta equilibrada todo el año publicado en Cocina y Hogar, diciendo: “La dieta mediterránea es sinónimo de dieta equilibrada: muchos estudios científicos con rigor lo confirman.”

Christian Pérez presenta Zumos que ayudan a depurar nuestro cuerpo fijado en Natrusan diciendo: “Siempre que podamos, para mantener así una vida sana y saludable, se hace preciso depurar nuestro organismo, porque nos ayudará a eliminar los excesos en nuestro cuerpo, así como las diferentes toxinas.”

Estrés

Mireia Carvajal presenta Contra el mal humor y la angustia fijado en Nova Revista.

Carla presenta El chocolate amargo ayudaría a reducir el estrés fijado en Vitadelia, diciendo: “Al parecer, las ansias de consumir un poco de chocolate, y sobre todo, ante situaciones de estrés, es más que un “antojo” o un “capricho.”

Dejar de fumar presenta Dejar de fumar no es fácil publicado en Dejarlo con ayuda, diciendo: “Las necesidades de cada persona son diferentes, y con tantos métodos de ayuda disponibles , resulta muy difícil saber cual elegir. Así que, ¿por qué no pides cita con tu médico?.”

Trabajo

Jorge Toyama presenta ¿Se puede despedir por razones sindicales? fijado en Semana Económica, diciendo: “Cada cierto tiempo, la prensa da cuenta de algunas empresas que, ante la formación de un sindicato, deciden despedir al secretario general, a varios miembros de la junta, a toda la junta directiva o a los trabajadores que deciden formar parte de un sindicato. La pregunta que surge es: ¿Se puede despedir sólo por razones sindicales?”

Asegúrate de sintonizar todos los miércoles para los próximos A Plena Vida Blog Carnaval, y si quieres enviar tu propio artículo para su inclusión, haz clic aquí antes de la medianoche (hora europea) del martes.

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A Plena Vida Blog Carnaval 02

Iris Boette — Wed, 11 Nov 2009 22:49:34 +0000

¿Quieres ver tu artículo o entrada en el blog, qué aparezca en el A Plena Vida blog Carnaval? Haz clic aquí para presentar el tuyo ahora.

Regalos presenta Maletín porta notebook para hombres fijado en blog de regalos, diciendo: “Si necesitás realizar un regalo y aún no pensantes en qué, ten presentamos este maletín porta notebook. ”

Pasinos presenta Cómo los zapatos repercuten en tu salud fijado en Pasinos.

Gabriela Casavantes presenta Logra controlar tu apetito publicado en Esmas, diciendo: “¿La obsesión por tener un cuerpo escultural te ha llevado a dejar de comer? El problema está en qué comes, cuándo y cuánto comes. La vida acelerada a la que estás obligada te crea una ansiedad que te causa trastornos alimenticios y muchas veces relacionas tus insatisfacciones e inseguridades con la comida. ”

Javier Sampedro presenta El dilema de la vacuna de la gripe A fijando en El País.com.

Yoga presenta Sane su Corazón con Yoga fijado en The secret of Yoga, diciendo: “Se ha demostrado que cuando empezamos a sanar nuestras vidas, nuestro corazón comienza a sanar también. El mayor determinante en el mejoramiento de pacientes con problemas del corazón.”

Musculación presenta Ejercicio aeróbico vs ejercicio anaeróbico fijado en Adelgazamos, diciendo: “con el ejercicio aeróbico se quemaban muchas calorias en un periodo corto de tiempo.”

Pablo Iñiguez presenta Cómo opera la hipnosis para bajar de peso publicado en Hipno Erickson, diciendo: “P: Me gustaría tener mas detalles sobre como me ayudaría a bajar de peso o a no sentir ansiedad… ”

Fitnessblog presenta Aplicaciones de Fitness para IPHONE fijado en Fitness Blog.

Carmelo Ventura presenta Pierde barriga publicado en Men´s Health, diciendo: “Investigadores de la Universidad de Pittsburgh (EE.UU.) han descubierto que distraerse dos veces por semana con la caja tonta mientras se cena propicia un aumento de peso de 3,5 kilos al año. ¿La explicación? Al estar distraido, masticas menos y comes más de la cuenta.”

Imladris presenta Entrenamiento de los monjes Shaolin fijado en Ideas Extraviadas.

Ingeniando presenta Rutina de Entrenamiento fijado en Todo expertos.

Domenec BF presenta Dormir por la noche mejora tu salud y te hace estar más feliz fijando en Verdadera Seducción, diciendo: “Si eres una persona como yo (de tendencia nocturna) este artículo te ayudará mucho, y si no lo eres igualmente te gustará mucho. ”

Frasi presenta Menos kilómetros para el maratón fijado en Club42195, dicienco: “La mayoría de los corredores populares preparamos un maratón a base de atiborrarnos a a kilómetros. Corremos y corremos.”

Yoselin presenta Rutina de ejercicios básicos para quemar grasa fijado en Blog Moda, diciendo: “El abdomen es una de las partes más difíciles de trabajar, pero nada es imposible. Una rutina de ejercicios aeróbicos, son indispensables para alcanzar tu meta.”

Familia

Dr. Santi presenta El escándalo detrás de la puerta publicado en Reflexiones de un pediatra curtido, diciendo: “En la sala de espera del pediatra siempre hay un bullicio de fondo al que nos hemos ido acostumbrando: timbres de móviles, golpes con juguetes.”

Viviana y Sofia presenta Embarazo y alcohol: solo trastornos para tu bebe publicado en Mamás y bebés blog, diciendo: “Alertan de que el consumo de alcohol incluso antes de la concepción puede causar malformaciones, físicas así como problemas en el comportamiento y estabilidad emocional. ”

Cuidados de Belleza

Pablo presenta Remedios Caseros para evitar la caída del cabello (video) publicado en Blog de Mujeres, diciendo: “Llega un momento en la vida en el cual el cabello comienza a caerse por diversos motivos. Es por ello que hoy les dejamos un excelente video con el que podrán aprender a preparar remedios caseros para controlar la caída del cabello.”

Dejar de fumar presenta El sufrido pulmón publicado en Dejar de fumar.

Dinero

Milagil presenta El Plan de Prosperidad de 40 días fijado en Abundancia y prosperidad.

Finanzas presenta Primer paso más importante para comenzar su viaje … Libertad Financiera fijado en Finanzas blog, diciendo: “Libertad Financiera es un tema muy caliente en cualquier lugar. Toda persona desea alcanzar, no importa cuál es el significado de ‘Libertad Financiera.”

Blog de diseño presenta ¡Una nueva era de la vida frugal! publicado en El blog de diseño, diciendo: “Los compradores han cambiado muchos de sus hábitos de forma drástica.”

Sindinero presenta Cómo realizar una jornada de trueque publicado en Sindinero.

Blog ahorro presenta ING vuelve a los beneficios y duplica los de la filial española fijado en Blog ahorro, diciendo: “Aparecen los brotes verdes, o en este caso los brotes naranjas, puesto que el grupo ING ha vuelto a conseguir un beneficio neto de 499 millones de euros… ”

Nutrición

Remedios caseros presenta Dieta para desintoxicar el cuerpo fijado en Remedios caseros, diciendo: “Me encontré una dieta para desintoxicar el cuerpo y la estoy probando hoy. Se trata de comer.”

Blog nido presenta Consejos para dormir bien y tener una vida saludable publicado en Blog nido.

Guillermo Carvajal presenta Peligran los medicamentos genéricos? fijado en La Brújula Verde, diciendo: “Millones de personas que padecen de sida y otras graves enfermedades podrían quedarse sin medicinas a precios asequibles si prospera una enmienda legislativa en la India .”

Tu otro médico presenta Colón irritable publicado en Tu otro médico, diciendo: “El colon irritable, también llamado síndrome del intestino irritable, es un trastorno del tubo digestivo de origen funcional, esto es, sin que exista una enfermedad concreta que lo origine.”

Blog Fidias presenta Suplementos de vitaminas y minerales fijando en Blogfidias, diciendo: “Existen muchas personas que deciden completar su dieta con suplementos de vitaminas y minerales, porque los consideran verdaderas fórmulas cargadas de salud y bienestar.”

Biolaster presenta ¿Lance Armstrong viejo con 37 años? en Biolaster, diciendo: “A propósito de la vuelta de Lance Armstrong al pelotón quién más quién menos ha hecho sus cábalas sobre sus posibilidades de volver a lo más alto.”

PepeKitchen presenta Cómo hacer conservas caseras, consejos fijado en Pepekitchen, diciendo: “Hace años era costumbre muy arraigada hacer conservas caseras, para preservar frutas y verduras y poder consumirlos en los meses de invierno.”

Pande presenta Consecuencias y secuelas de la anorexia fijando en Pandeblog diciendo: “Hace algunos meses publicaba un post con las consecuencias de la bulimia, esta vez toca hacer un repaso de las secuelas que puede dejar la anorexia, o pertenecer al club de las pro anas.”

Daniel Hernandez presenta Alimentación para atacar al cáncer publicando en Blog Las provincias, diciendo: “Una forma efectiva de combatir el cáncer es llevar a estas células cancerígenas a “morir de hambre”, por el método de no alimentarlas con alimentos que las estimulen.”

Estrés

Laura Garces presenta Tratar las hemorroides naturalmente publicado en Salud Natural, diciendo: “Los problemas rectales son ocasionados por varias cuestiones: una mala dieta.”

Angelux presenta Los amantes fijado en El buen ángel.

Xtynat presenta Llega un revolucionario método para dejar de fumar publicado en Centro mujer, diciendo: “Sras. Lectoras, Sres. Lectores y Mamá: “Sí, sigo fumando. Fumadora acostumbrada y feliz. De esas que se fuman dos cigarros al día, esos dos cigarros sin los que una no puede vivir. No me gusta el olor a tabaco, no me gusta el humo y no me gusta que me pregunten por qué no lo dejo.”

Trabajo

Alberto presenta Trucos para una entrevista de trabajo (Parte II) fijado en Truco empleo, diciendo: “Aquí tenéis la segunda parte de los trucos que te ayudarán a aumentar la empatía con el entrevistador y tener más opciones de ser contratado.”

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A Plena Vida Blog Carnaval 01

Daniel Kauber — Thu, 05 Nov 2009 01:08:20 +0000

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Paloma Marín presenta En la cresta de la ola publicado en Blog Universia Formación-España.

Bebes presenta Cómo cuidar los dientes durante el embarazo fijado en Bebes.net.

Victoria Ambrós presenta La salud psíquica de los trabajadores fijado en Destres.

Francisco Acedo presenta Comunicación médico paciente publicado en Noticias de salud.

Gabriela Gottau presenta Trucos para reducir el índice glucémico de las comidas artículo fijado en Vitonica, diciendo: “El índice glucémico determina la respuesta glucémica del organismo ante la ingesta de algún alimento. Es un parámetro que resulta afectado por el tamaño de las partículas del alimento, por la cocción y por el contenido de glucosa e hidratos.

Se sabe que los alimentos de bajo índice glucémico pueden prevenir la obesidad y la diabetes, al mismo tiempo que contribuir a su tratamiento, y resultan esenciales para mantener al cuerpo con una cuota estable de energía en el tiempo. Por eso, te mostramos algunos trucos para reducir el índice glucémico de las comidas.”

Integrantes de OSN presentan La Tecnica F.M. Alexander publicado en Medicina laboral para médicos.

Natudelia presenta El abuso de dulces y la deficiencia de vitaminas fijado en Gran PYME, diciendo: ” Las vitaminas B1 y B2 participan en la obtención de energía a partir de los hidratos de carbono, por lo que el exceso de dulces aumenta los requerimientos de dichas vitaminas.

Los alimentos dulces suponen una tentación para la gran mayoría de las personas y, en general, su consumo se ve acentuado durante la niñez y la adolescencia. En algunos casos los padres y madres los utilizan a modo de recompensas o premios que ofrecen a sus hijos, convirtiendo a los dulces en alimentos habituales de su dieta.”

EFE presenta Salud afirma que el 98% de los afectados por gripe A presentan síntomas leves fijado en Soitu.es.

Claudia A. Bermúdez Borja presenta Espejito, espejito: ¿quién es el más bonito?: Trastorno Dismórfico Corporal publicado en Crisol Plural.

Martín Ciarreta presenta Consejos para evitar picar entre horas publicado enVitagenes Blog, diciendo: “Picar entre horas es uno de los hábitos más comunes en nuestra alimentación. Son muchos los motivos que nos llevan a hacerlo: hemos comido de manera insuficiente en las comidas principales y nos entra hambre; o bien estamos aburridos y no sabemos qué hacer, entonces asaltamos el frigorífico; o sentimos cierta ansiedad y un bocado nos tranquiliza un poco; o somos unos golosos empedernidos que no podemos evitar la tentación de comer a cualquier hora.”

Julie Smith Riley presenta Mitos Vegetarianos publicado en Multidimensionalidad, diciendo: “Las dietas sin carne (una vez asociadas con estilos de vida radicales) están ganando popularidad por un incremento de estudios de investigación que confirman los beneficios de salud de dietas basadas en vegetales.”

Tito_dave presenta La gripe porcina llega al iPhone fijado en Crackea tu iphone.

Entrenamiento Mental

María José López Martínez presenta Técnicas de Estudio: ¿Cómo preparar un examen? Publicado en psicopedagogia.com.

Julián Bolaños presenta ¿Cual es la mejor herramienta de Marketing? fijado en Cash Rápido.

Redes presenta Entrena tu cerebro, cambia tu mente publicado en Smartplanet Redes (todas las novedades del programa de Eduard Punset), diciendo: ” Esta semana el mensaje de Redes es “¡Entrena tu cerebro, tu mente puede cambiar!”. Cada habilidad aprendida, cada lengua estudiada, cada experiencia vivida reconfigura tu mapa cerebral; y es que el cerebro es un órgano moldeable preparado para un sinfín de actividades.”

Contactos

David del Bass presenta Cursos Online de seducción y autoestima para hombres y mujeres fijado en Seducción y Superación.

Ejercicio

Pedro E. Gómez Castañeda presenta Importancia de la resistencia especial en los deportes de combate fijado en Portal Fitness, diciendo: “El entrenamiento deportivo es un proceso que tiene el cometido de obtener el máximo rendimiento”

SportLife presenta 8 claves para no tener dolor de espalda fijado en SportLife, diciendo: ” Muchos de los dolores de espalda vienen de errores en tu vida diaria. Te damos 8 claves para que vayas bien recto por la vida.”

MH presenta Motívate! Las 15 mejores estrategias para no faltar nunca al gimnasio y conseguir mejores resultados, publicado en Men´s Health, El hombre en su mejor versión.

Claudia presenta Laserlipolisis o Láser Lipólisis fijado en Exceso de Peso.

Nike presenta “CORRER ME AYUDA A SER FELIZ”, NURIA FERNÁNDEZ publicado en Nikerunning, diciendo: ” El 2009 ha sido el mejor año de su vida, demostrando en el Campeonato del Mundo de Berlín que el medio fondo español femenino está”.

Redacción Presenta ¿Cuánto ejercicio es bueno para el corazón? fijado en Deportemanía.

Ariel Canelon presenta Necesidades energéticas durante el entrenamiento fijado en dx3, diciendo: ” Aunque este artículo se refiere a la natación, los principios energéticos del mismo se pueden aplicar al triatlón.”

Eirafiliu presenta Empiezo hoy mi blog de Club Pérdida de Peso con Sport Life publicado en Club de perdida de peso de SportLife

Shaolin_style presenta Manual básico de kung-fu (pre-calentamiento) publicado en Artes Marciales, blog del artista marcial.

Diego Marín se presenta Algunos consejos para elegir un buen gimnasio fijado en el Portavoz.

Isaías Sharon presenta Lanzan guía de ejercicios para mejorar capacidad muscular de los chilenos fijado en Isaías Sharon Jirikils.

Equipo Editor presenta ¿Qué suplementos deportivos puedo tomar para ganar músculo? fijado en Parasaber, diciendo: ” Los mejores suplementos del mercado no te harán crecer o recortarte a menos que comas de una manera correcta y alimentos de calidad. Una vez que tengas esto claro, los suplementos que citaremos a continuación pueden facilitar tu progreso.”

Familia

Keifran presenta La Quimica del Matrimonio Feliz. fijado en Así es la vida, diciendo: ” ¿Puede la estrecha convivencia mantener siempre fuerte y armoniosa la relación de una pareja o, por el contrario, deteriorarla y provocar la ruptura?”

Carlos Alberto Montaner presenta Fidel Castro y su extraña familia en El Independent, diciendo, ” El árbol familiar de Fidel Castro es largo y frondoso, casi como el de los Buendía de «Cien años de soledad»”

Álvaro Pons presenta Clásicos del Humor: final y balance fijado en La Cárcel de papel.

Esperanza Díaz presenta Trucos alimentarios para dejar de fumar fijado en el diario femenino, diciendo: ” La posibilidad de engordar es una de las disculpas más empleada por algunos fumadores para no abandonar el hábito. Una reciente investigación ha demostrado la viabilidad de burlar ese mito, y más que eso, asegura que ciertos alimentos empeoran el sabor de los cigarrillos”.

Cuidados de Belleza

MujerDeElite presenta Ojos ¡sexys! publicado en Mujer de Elite, diciendo: ” Unos ojos grandes y almendrados son siempre irresistibles, sexys y muy seductores. Conseguirlos es más fácil de lo que crees, sólo necesitas llevar a la práctica unas sencillas técnicas de maquillaje.”

Dinero

Tania M. Moreno presenta ¿Crisis?, pide crédito y abre tu negocio fijado en CNN expansión.

Nutrición

Daniel Utrilla presenta El vodka de la posguerra fría publicado en el mundo Crónicas desde Europa

Mcecilia presenta El pescado y la inteligencia fijado en Ponete en forma.

Sergio Palay presenta El microondas en la comida para niños publicados en blog de nenes.

Biosalud presenta Cómo vivir durante más años, fijado en Gran pyme.

Ana presenta Dietas fijado en Historias de enfermeras.

Admin presenta Remedios naturales para prevenir la Gripe A y el Resfriado publicado en Trucos naturales.

Dr. Francisco Gil Presenta No a los bastoncillos para limpiar los oídos publicado en Salud blog, diciendo: “”Nunca se deben utilizar bastoncillos de algodón para retirar la cera de los oídos” porque compactan y la introducen.”

José Carlos Daganzo presenta Controla la cantidad de Alcohol que bebes gracias al iPhone publicado en iPhone world más ipod.

Bionatural presenta Menor riesgo de cáncer con una alimentación basada en pescados y vegetales publicado en bionatural.

Marta Castells presenta Agua: ni poca ni mucha, la justa publicado en blog Universia, alimentación y salud, diciendo: ” ¿Eres de las personas que lleva el botellín de agua a todas partes? De las que no puede vivir sin ella. Parece que el mundo se divida en dos bandos: los que beben agua ”

Europa Press presenta Comer chocolate reduce el riesgo de tener enfermedades crónicas publicado en Qué.es.

Botanical presenta Tratamiento natural de las hemorroides fijado en Botanical-online.

MMar presenta 10 zumos sanos con 10 beneficios fijado en Vitonica, diciendo: “Ya sabemos el gran valor de los zumos de frutas y verduras crudas, ya sabemos que la licuadora es un gran invento y gran aliado, y ahora necesitamos saber recetas. ”

Nuria Ovejero presenta Mamá tengo tos, remedios naturales para suavizarla fijado en Pequesymás diciendo: ” Un síntoma común en casi todas las enfermedades infantiles es la temida tos.”

Estrés

Juan Esteban presenta Ejercicios de yoga para aliviar el estrés fijado en Innatia, diciendo: ” El yoga puede ser una de las mejores maneras que tienes a mano para luchar contra el estrés”

Domenec BF presenta Qué es el miedo, como detectarlo y como vencerlo: Haz que el miedo sea tu aliado fijado en Verdadera seducción.

Trabajo

Opositor presenta Consejos para preparar oposiciones sin dejar de cuidarte publicado en blog del opositor.

Haga negocios presenta 50 preguntas y respuestas usuales en una entrevista de trabajo fijado en Haga negocios, diciendo: ” Si ya consiguió su entrevista de trabajo (le recomendamos leer nuestro artículo Como Conseguir una Entrevista de Trabajo) ahora tiene que prepararse para salir victorioso de dicha entrevista.”

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Los 5 mejores consejos para autoexamen de tus pechos

Daniel Kauber — Thu, 22 Oct 2009 17:01:33 +0000

El pasado 19 de octubre se celebró El Día Mundial del Cáncer de Mama, desde A Plena Vida, nos queremos hacer eco, apoyando a lo mejor del mundo, que por supuesto son las mujeres y ayudar a prevenir dicho problema. Adelante una tanda de consejos de los médicos, para la correcta exploración de los pechos, que podéis hacer vosotras mismas.

Consejos para el correcto autoexamen de tus pechos

1. Es muy importante que hagas tu auto-examen en el momento correcto del mes. Si examinas tus senos justo antes del período, probablemente sentirá más nódulos debido a los cambios hormonales. A muchas mujeres se les ponen los pechos más voluminosos y sensibles con la regla. El mejor momento para examinarlos es justo después de que tu periodo haya terminado. Siempre que elijas un día para realizar el examen de los senos, es importante recordarlo, y hacerlo el mismo día cada mes. De esta manera, os evitaréis las eventuales fluctuaciones que se producen con el ciclo menstrual.

2. La mayoría de las mujeres se olvide de comprobar los ganglios linfáticos debajo del brazo. Estas glándulas son los sitios de drenaje primario de la mama y se hinchan y duelen si hay alguna inflamación en curso.

3. No te olvides de ver tus pezones. ¡Se amable y cariñosa! Si eres hipocondríaca y tienes novio, adelante que te examine él los pechos. No debe ser una experiencia dolorosa, si no divertida. Aprieta cada pezón lo suficientemente fuerte como para detectar cualquier descarga (segregación de líquido). Si hay alguna descarga irregular, consulte a su médico. ¿Qué es irregular? ¿Estás dando de mamar? Si la respuesta es no, entonces la descarga es irregular, y si bien no puede ser relacionada con el cáncer, mejor acude al médico y pones remedio a cualquier eventualidad.

4. Mírate en el espejo mientras haces tus exámenes de pechos. Todos tenemos senos ligeramente asimétricos (uno más grande, uno más alto, etc.) Comprueba su reflejo en el espejo, te ayudará a familiarizarte con lo que es habitual para tu pecho. Toma nota de cualquier cambio en la posición o el tamaño, así como la forma del pezón.

5. Recuerda hacer el autoexamen todos los meses. Suena tan simple, pero es fácil posponerlo o creer que se puede saltar un mes y, antes de que te des cuenta, estás dejando la costumbre. Al hacer los exámenes regulares de las mamas, te darás cuenta de las anomalías más fácilmente, lo que a su vez significa que puedes ofrecerle a tu médico una la información más útil, si hace falta. Los médicos, recomiendan iniciar una rutina de autoexamen mensual después de tu examen físico anual para que tengas una línea de base normal para empezar.

Tu autoexamen mensual será algo sencillo. Siguiendo estos pasos y entrando en una rutina regular, se puede fácilmente hacer todo en 5 minutos, y constituye algo muy potente para salvar vidas, tan simple como un autoexamen que forme parte del cuidado personal.

Foto vía: 30956560@N00

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